Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Toruniu ogłosił cykl warsztatów skierowanych do kobiet z doświadczeniem współuzależnienia oraz dorastania w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA). Spotkania mają na celu lepsze poznanie siebie, rozpoznawanie emocji i budowanie zdrowych relacji.
Warsztaty zatytułowane „Wzmocnienie kobiet” odbędą się w trzech terminach: 12 i 19 listopada oraz 3 grudnia 2026 roku. Zaplanowano je na czwartki, w godzinach od 9.30 do 13.30.
Zakres tematyczny warsztatów
Program zajęć jest dostosowany do potrzeb kobiet pragnących zrozumieć swoje doświadczenia i ich wpływ na obecne życie. Uczestniczki będą mogły przyjrzeć się swoim emocjom, potrzebom oraz granicom, a także zapoznać się z narzędziami wspierającymi codzienne funkcjonowanie.
Warsztaty obejmą m.in. następujące zagadnienia:
- wpływ przeszłych doświadczeń na życie obecne;
- rozpoznawanie i zrozumienie własnych emocji;
- poznawanie potrzeb oraz wyznaczanie zdrowych granic;
- budowanie zdrowych relacji z innymi;
- metody wsparcia w obliczu codziennych wyzwań.
Organizatorzy podkreślają istotność stworzenia bezpiecznej przestrzeni do rozmów, refleksji oraz dzielenia się doświadczeniami, co ma sprzyjać wzajemnemu wsparciu oraz wzmocnieniu poczucia własnej wartości.
Informacje o zapisach na warsztaty
Kobiety, które chciałyby wziąć udział w cyklu, mogą uzyskać szczegółowe informacje oraz dokonać zapisów telefonicznie pod numerem:
518 338 761
Liczba miejsc jest ograniczona, a zapisy trwają do 6 listopada włącznie.
Warsztaty są finansowane ze środków Gminnego programu profilaktyki rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii dla miasta Torunia na lata 2024–2027.