Ósmoklasiści z toruńskich szkół, których organem prowadzącym jest Gmina Miasta Toruń, mają możliwość przystąpienia do bezpłatnego programu „E8 w DobrymStanie”. Program ten ma na celu ułatwienie młodzieży przygotowania do egzaminu ósmoklasisty, a także wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami takimi jak stres i problemy z koncentracją.
Inicjatywę realizuje Centrum Rozwoju i Terapii w Toruniu, będące częścią Toruńskiego Centrum Usług Społecznych. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, co umożliwia lepsze dopasowanie wsparcia do indywidualnych potrzeb uczestników.
Obszary wsparcia
Program składa się z trzech modułów, które uczniowie mogą wybierać niezależnie.
Moduł dotyczący nauki i powtórek obejmuje praktyczne zajęcia, które koncentrują się na metodach skutecznego uczenia się, organizacji pracy oraz przygotowaniu do egzaminu. Uczestnicy wezmą udział w spotkaniach związanych z nauką oraz powtórkami z języka polskiego, matematyki i języka angielskiego.
W ramach biofeedbacku odbywają się zajęcia wspierające koncentrację i redukcję stresu. Udział w tym module rozpoczyna się od konsultacji z uczniem oraz jego rodzicem, a także diagnozy potrzeb. Przed rozpoczęciem treningów dokonuje się również badania qEEG, które pozwala na kwalifikację uczestnika do odpowiednich treningów.
Moduł technik koncentracji i relaksacji obejmuje ćwiczenia pomagające w wyciszeniu, regulacji napięcia oraz zwiększeniu energii i gotowości do nauki. Uczniowie będą uczyć się m.in. technik związanych z ruchem, oddechem i relaksacją, co ma pomóc im w radzeniu sobie z napięciem przed egzaminem.
Możliwość wyboru zajęć
Każdy z modułów wymaga osobnych zapisów. Uczniowie mają wolność wyboru zajęć, które najlepiej odpowiadają ich potrzebom, mogą także uczestniczyć we wszystkich dostępnych formach wsparcia.
Udział w programie jest bezpłatny, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisy już się rozpoczęły, obecnie dostępny jest moduł dotyczący metod skutecznej nauki.
Formularz zapisów: https://forms.gle/rv5qt8Huv5jxstpZA
Program „E8 w DobrymStanie” to oferta dla ósmoklasistów, którzy pragną lepiej przygotować się do egzaminu, poznać skuteczne sposoby nauki oraz zadbać o swoje samopoczucie w wymagającym okresie nauki.