W najbliższą niedzielę, 12 lipca 2026 r., w Toruniu zainaugurowany zostanie nowy cykl bezpłatnych spotkań rekreacyjnych pt. „Naturalnie aktywni. Ruch skuteczną alternatywą dla zachowań ryzykownych”. Zbiórka zaplanowana jest na godz. 10:00 przy rondzie Toruńskich Olimpijczyków.
Projekt „Naturalnie aktywni” jest skierowany do wszystkich mieszkańców Torunia, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy statusu materialnego. Wspólne spotkania rekreacyjne, które będą miały miejsce w otoczeniu przyrody, mają na celu promowanie zdrowego stylu życia, redukcję stresu oraz integrację lokalnej społeczności. Zajęcia odbędą się w lesie na osiedlu Na Skarpie.
Cykl składa się z dwunastu spotkań trwających 75 minut, zaplanowanych na wybrane niedziele od lipca do października. Każde spotkanie obejmie rozgrzewkę, marsz (z kijami nordic walking lub bez), ogólnorozwojowe ćwiczenia, zabawy integracyjne oraz stretching w otoczeniu drzew.
Organizatorzy kładą nacisk na rekreację, nawiązywanie relacji oraz relaks. Każde spotkanie poświęcone będzie wybranemu tematowi profilaktycznemu. Możliwe tematy to m.in.: Emocje w koszyku. Dlaczego kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy? czy Tabletka na wszystko. Kiedy dbanie o zdrowie staje się pułapką?
- Nasze zajęcia na świeżym powietrzu to naturalna odpowiedź na wyzwania współczesnego świata. Chcemy połączyć trzy pokolenia Torunian wokół wspólnego, zdrowego celu -zaznaczają organizatorzy projektu. - Dla najmłodszych to szansa na cyfrowy detoks, dorosłym oferujemy wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, a seniorom pomoc w pokonywaniu samotności oraz naturalną terapię bezsenności czy lęku.
Program wyróżnia się brakiem tradycyjnych wykładów, a profilaktyka zdrowotna i psychologiczna realizowana jest poprzez dialog, dyskusję oraz naukę przez zabawę. Uczestnictwo w zajęciach nie wymaga wcześniejszego przygotowania fizycznego ani opłat. Dla osób z najwyższą frekwencją przewidziane są wyróżnienia.
Zbiórki odbywać się będą o godzinie 10:00 na leśnym parkingu przy rondzie Toruńskich Olimpijczyków.
Harmonogram spotkań przedstawia się następująco:
- lipiec: 12, 19, 26
- sierpień: 2, 23, 30
- wrzesień: 6, 20, 27
- październik: 4, 11, 18
Finałem cyklubędzie ogólnodostępny, bezpłatny rajd pieszy z grą terenową, który odbędzie się 25 października we współpracy z Nadleśnictwem Dobrzejewice. Organizatorzy zapraszają mieszkańców Torunia wraz z rodzinami do udziału.
Projekt „Naturalnie aktywni. Ruch skuteczną alternatywą dla zachowań ryzykownych” został zrealizowany dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.